Mujeres y trastornos del sueño
Antioxidantes
¿Sabías que el insomnio es un trastorno del sueño más frecuente en mujeres que en hombres? Si bien no tiene una causa única, sino que es multifactorial, sí existe una relación directa entre las hormonas y el sueño. Esto, porque muchas fases del ciclo...