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  Batidos proteicos: ¿Cuándo debo tomar proteínas?

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  Las proteínas son una clase importante de moléculas que se encuentran en todas las células vivas. Las proteínas están formadas por cientos o miles de unidades más pequeñas llamadas aminoácidos, que se unen entre sí en largas cadenas. Existen 20 tipos diferentes de aminoácidos...

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  ¿Qué es la proteína isolada?

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  La proteína es un macronutriente esencial para el crecimiento y el mantenimiento de las estructuras corporales. En el mundo del deporte y actividad física es muy común el consumo de suplementos proteicos.   Debes comprender que dentro de los suplementos proteicos no todos son...

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  Proteínas Isoladas: Qué son y en qué casos consumirla

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  Las proteínas son un nutriente con diversas funciones críticas en el organismo, son necesarias para la estructura, función y regulación de los tejidos y órganos del cuerpo. Una de sus funciones más conocidas es la formación de tejido o masa muscular.   Las proteínas...

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  Whey Gold Standard: Cómo tomar esta proteína para ganar masa muscular

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  Seguro ya has escuchado en reiteradas oportunidades el término Whey Protein o proteína de suero de leche, pero si aún tienes dudas sobre este tipo de suplementos y cómo puede ayudarte a ganar masa muscular, hicimos este artículo para ti. ¿Qué es la Whey...

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  Whey Protein para aumentar masa muscular, cómo y cuándo tomarla

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  Tener músculos más grandes no depende únicamente del entrenamiento de fuerza. Aunque es indispensable trabajarlos, también debemos alimentarnos correctamente para que crezcan. Y el principal macronutriente que debemos consumir para eso es la proteína.   Para aumentar masa muscular se deben tener en cuenta...

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  Whey Gold Standard, todo lo que debes saber de esta proteína

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  Hoy en día existe una gran variedad de suplementos proteicos disponibles en el mercado. Dentro de ellos se encuentra la proteína Whey Gold Standard desarrollada por Optimum Nutrition, líder en ventas y calidad. Si quieres saber más acerca de sus características y beneficios, sigue...

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